Наши суставы после 40 — и как можно их укрепить?

После 40 лет в организме начинают происходить ощутимые изменения: меняется гормональный фон (особенно у женщин), замедляется обмен веществ, и, как следствие, кости постепенно теряют плотность, суставы становятся менее гибкими, связки — менее эластичными. И часто это не диагнозы, а просто возраст. В PWR мы часто получаем один и тот же вопрос: «Можно ли что-то с этим сделать?» Можно. Но не в формате волшебной пилюли «от всего», а через последовательную, разумную поддержку изнутри.
Но в первую очередь, давайте разберёмся,

Почему происходят возрастные изменения?
Кальций, основной строитель костной ткани, с возрастом усваивается всё хуже. Особенно у женщин в период пременопаузы и после неё. При этом уходит коллаген — белок, который формирует "мягкий каркас" суставов и связок. Он отвечает за гибкость и защиту. А ещё — за молодость кожи. Что любопытно: те же самые вещества, которые важны для подвижности, влияют и на внешность.
Уходит поддержка изнутри — отражается и снаружи.

Три столпа опоры для костей и суставов

Кальций.
Простой, но важный компонент, который не работает в одиночку. Организм способен усваивать кальций только при наличии витамина D и магния. В составе БАДов от PWR Кальций (WB 149924746) уже заложены эффективные дозировки: 1500мг в порции в комбинации с Витамином D3 в дозировке 600МЕ для хорошего усвоения. Такой продукт подойдёт и тем, кто сталкивался с судорогами, и тем, кто хочет укрепить кости до наступления климактерических изменений.