Креатин

Креатин – это естественно присутствующая в организме человека кислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Его основная функция – это обеспечение организма энергией в период серьезных физических нагрузок. Креатин способствует снижению мышечной усталости, помогает быстрее набрать массу, улучшая потенциал. Позволяет повысить интенсивность тренировок и силовые показатели, увеличивает рост сухой мышечной массы при выполнении физических упражнений. Также креатин положительно влияет на уровень холестерина, помогает регулировать ритм сердечных сокращений.