Школьный год без стресса
Какие витамины нужны вашему ребенку для здорового роста и развития
Рост и развитие — неотъемлемая часть жизни ребенка. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок полностью реализовал свой потенциал. Правильное потребление питательных веществ играет важную роль в формировании роста и развития ребенка. В идеале дети должны получать витамины и минералы, употребляя в пищу разнообразные продукты из 5 пищевых групп.
Распространенность недоедания во всем мире поражает. Согласно базе данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), от недоедания страдают 2,3 миллиарда человек. Из них 149 миллионов детей в возрасте до пяти лет относятся к категории слишком низкорослых для своего возраста. Еще 45 миллионов детей в возрасте до пяти лет весят недостаточно для своего роста.
Когда детям нужны добавки?
Часто задают вопрос о том, какая группа детей нуждается в витаминных добавках и в каком возрасте их следует начинать принимать.

В идеальной ситуации хорошо сбалансированное питание — это все, что необходимо для большинства детей. Однако сегодня, когда родители заняты работой, нехватка времени часто мешает готовить сбалансированную еду. В такой ситуации может потребоваться прием поливитаминов. На помощь приходят бады PWR.

Прием витаминных добавок рекомендуется следующим группам:

  • Привередливые едоки;
  • Недоношенные дети;
  • Дети с хроническими заболеваниями (астма, частые легочные инфекции, фарингиты и тонзиллиты);
  • Дети с пищевой или молочной непереносимостью и аллергией.
Какие витамины и минералы необходимы детям?
Основными необходимыми витаминами являются витамины A, B (особенно B-12), C, D, E и K. Минералы, такие как кальций, магний, фосфат, цинк, железо, фтор и йод, также крайне важны. Наиболее распространенными дефицитами для детей, не страдающих хроническими заболеваниями, являются витамин D и железо.
Витамин D и кальций
Витамин D — это жирорастворимый витамин, способствующий формированию костей и зубов.
Минерал, который сопутствует витамину D — это кальций. Витамин D помогает усваивать кальций. 99 процентов кальция в организме распределяется в костях и зубах.
Витамин А
Витамин А — это жирорастворимый витамин, который важен для профилактики ухудшения зрения, сухости глаз и слепоты. Этот витамин также способствует росту волос. Он необходим для хорошего иммунного ответа на инфекции, такие как диарея, респираторные заболевания и инфекционные болезни.
Витамин B
Витамин B включает в себя B-1 (тиамин), B-2 (рибофлавин), B-3 (ниацин), B-5, B-6 (пиридоксин), B-7, B-9 (фолиевая кислота) и B-12 (кобаламин). Эта группа витаминов важна для метаболизма, выработки энергии, здоровья кровеносной и нервной систем.

Дефицит, особенно витамина B-12, приводит к снижению когнитивного роста и вызывает задержку развития у детей.
Витамин С
Витамин С играет важную роль в росте, развитии и хорошем иммунитете детей. Это важный антиоксидант, который помогает бороться с болезнями и токсинами. Этот витамин также помогает улучшить всасывание железа из кишечника.
Цинк
Цинк — важный минерал, который работает рука об руку с витамином С и отвечает за хорошее развитие мозга и поддержание хорошего иммунитета. Исследования показывают, что достаточное количество цинка и витамина С снижает заболеваемость диареей и респираторными инфекциями у детей.
Железо
Железо — это минерал, который необходим для клеточного метаболизма и производства здоровых красных кровяных телец. Дефицит железа возникает у детей во время интенсивного роста, занятий тяжелыми видами спорта в сочетании с несбалансированным питанием.
Витамин Е
Витамин Е является не менее важным антиоксидантом для хорошего иммунитета и роста.
Витамин K
Витамин К, также являющийся жирорастворимым витамином. Он очень важен для профилактики нарушений кровообращения.
Йод
Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы и является наиболее предотвратимой причиной низкого IQ и замедленного развития у детей. По оценкам ВОЗ, 31,5 % детей во всем мире испытывают дефицит йода.
Фтор
Что касается фтора, то хорошая зубная паста с достаточным содержанием фтора важна для поддержания хорошей гигиены зубов у детей и профилактики кариеса.
Мультивитамины PWR для здорового развития
Здоровье детей — это приоритет номер один. К сожалению, питание не всегда сбалансировано, мультивитамины PWR становятся незаменимым помощником в поддержании здоровья и правильного развития ваших малышей.

Мультивитамины PWR разработаны с учетом потребностей детей в витаминах и минералах. Они имеют фруктово-ягодный вкус, что делает их прием легким и приятным.
Заключение
Важно соблюдать баланс, чтобы каждый ребенок получал необходимое количество минералов и витаминов в своем ежедневном рационе. Правильное питание все равно побеждает добавки, поэтому проконсультируйтесь с педиатром, чтобы добиться наилучшего результата для вашего ребенка.

Заботьтесь о здоровье своих детей с мультивитаминами PWR и будьте уверены в их будущем.
Подборка продуктов
Мы предлагаем широкий выбор витаминов для различных целей и возрастных групп, чтобы каждый мог найти подходящий вариант
При покупке витаминов PWR вы можете быть уверены в их эффективности и безопасности для здоровья. Вся продукция соответствует стандартам качества.