здоровье и красота
Цинк, биотин, витамин С — незаменимая тройка для женской красоты
Волосы, кожа, ногти — это не только эстетика, во многом это отражение того, что происходит внутри организма
Красота начинается не с макияжа и даже не с ухода. Она начинается глубже — на клеточном уровне. Волосы, кожа, ногти — это не только эстетика, во многом это отражение того, что происходит внутри организма: как он усваивает питательные вещества, как справляется со стрессом, как восстанавливается. Среди множества нутриентов, особенно важных для внешности, есть три, без которых невозможно полноценное обновление тканей и поддержание природного сияния — это цинк, биотин и витамин С.
Сила волос и крепкие ногти: роль Биотина
Биотин — это водорастворимый витамин из группы B (иногда его называют витамином H или B7). Его основная роль — участие в метаболизме жиров, белков и углеводов. Но особенно он важен для клеток, которые быстро делятся — таких как клетки кожи, ногтей и волосяных фолликулов.
При достаточном уровне биотина:
При его дефиците часто наблюдаются ломкость ногтей, выпадение волос, себорейный дерматит, шелушение кожи.
Биотин — это водорастворимый витамин из группы B (иногда его называют витамином H или B7). Его основная роль — участие в метаболизме жиров, белков и углеводов. Но особенно он важен для клеток, которые быстро делятся — таких как клетки кожи, ногтей и волосяных фолликулов.
При достаточном уровне биотина:
- волосы становятся плотнее, растут быстрее, реже выпадают
- ногти становятся крепче, меньше слоятся и ломаются
- кожа выглядит более ровной и сияющей здоровьем
При его дефиците часто наблюдаются ломкость ногтей, выпадение волос, себорейный дерматит, шелушение кожи.
Биотин участвует в синтезе кератина — основного белка, из которого состоят волосы и ногти. Он не «растит» волосы напрямую, но создаёт условия для их устойчивого роста и структурной прочности.
Дополнительный приём Биотина от PWR (WB 322985272 / OZON 1856727004) особенно важен в периоды гормональных изменений, после стрессов, болезней или родов — когда потребность в восстановлении резко возрастает.
Дополнительный приём Биотина от PWR (WB 322985272 / OZON 1856727004) особенно важен в периоды гормональных изменений, после стрессов, болезней или родов — когда потребность в восстановлении резко возрастает.
Чистая кожа без воспалений: почему цинк незаменим
Цинк — один из ключевых микроэлементов, влияющих на состояние кожи: он участвует в клеточном делении, регенерации, синтезе коллагена и работе сальных желёз. Это особенно важно для женщин с жирной, склонной к высыпаниям кожей.
Что делает цинк в организме:
- снижает воспаление и поддерживает иммунитет кожи,
- регулирует активность сальных желёз (что помогает при акне),
- заживляет микроповреждения и защищает от бактерий,
- защищая кожу от окислительного стресса и участвует в антиоксидантной защите.
Нехватка цинка может проявляться как тусклый цвет лица, склонность к воспалениям, плохо заживающие ранки, а также выпадение волос и ломкость ногтей. Цинк также влияет на уровень андрогенов, которые при избытке могут вызывать жирность кожи и акне.
Формы цинка имеют значение: наиболее биодоступными считаются Цинк пиколинат от PWR (WB 246477136 / OZON 1638054520) и Цинк хелат от PWR (WB 26558358)— они лучше усваиваются, не раздражают желудок и дают быстрый результат при регулярном приёме.
Формы цинка имеют значение: наиболее биодоступными считаются Цинк пиколинат от PWR (WB 246477136 / OZON 1638054520) и Цинк хелат от PWR (WB 26558358)— они лучше усваиваются, не раздражают желудок и дают быстрый результат при регулярном приёме.
Упругая, сияющая кожа: как работает витамин С
Витамин С — один из важнейших витаминов для кожи, т.к. он необходим для синтеза коллагена — белка, который отвечает за упругость, плотность и гладкость кожи. Без него организм просто не может «строить» коллагеновые волокна.
Кроме этого, витамин С:
- защищает кожу от окислительного стресса (в том числе вызванного солнцем, загрязнением и стрессом)
- осветляет тон кожи, снижает воспаление и пигментацию
- ускоряет заживление микроповреждений и восстанавливает барьер
При дефиците витамина С кожа теряет тонус, становится сухой, чувствительной, на ней быстрее появляются морщины. Также могут кровоточить дёсны, дольше заживают ранки, появляются синяки даже при лёгком надавливании.
Важно, что витамин С от PWR (WB 25214043) усиливает действие коллагена и цинка, а также помогает усваиваться железу — что особенно ценно при хронической усталости и анемии.
Важно, что витамин С от PWR (WB 25214043) усиливает действие коллагена и цинка, а также помогает усваиваться железу — что особенно ценно при хронической усталости и анемии.
Почему лучше вместе, чем по отдельности
Хотя каждый из этих компонентов работает самостоятельно, вместе они создают устойчивую систему поддержки красоты:
Такой подход — комплексная работа с на уровне клеточного обмена, кровоснабжения, гормональной регуляции и антиоксидантной защиты. Красота начинается изнутри. Однако дополнительная поддержка не означает замену здоровому питанию или уходу, но она может стать тем самым недостающим кирпичиком, который сыграет ключевую роль в возвращении себе естественного сияния.
Любуйтесь своим отражением в зеркале с PWR — наш ассортимент на WB
Вступай в наш телеграм-канал — там мы публикуем больше лайфхаков и советов.
Любуйтесь своим отражением в зеркале с PWR — наш ассортимент на WB
Вступай в наш телеграм-канал — там мы публикуем больше лайфхаков и советов.