Гейнеры для набора массы: 1 кг, шоколад, банан, ваниль

Как выбрать в этой категории

Гейнер отличается от протеина одним: к белку в нём добавлены углеводы. Смысл в этом появляется тогда, когда набрать нужный калораж обычной едой не получается — например, при высокой активности или просто плохом аппетите. Если калорий хватает, а не хватает белка, дешевле и разумнее взять протеин.

Выбирать в категории приходится по вкусу и по цене за порцию: состав у трёх позиций одинаковый, различаются они шоколадом, бананом и ванилью. Упаковка у всех килограммовая — гейнер расходуется быстрее протеина, и мелкие банки под него смысла не имеют.

Считать удобнее не по цене упаковки, а по цене одной порции: у гейнера порция крупная, и килограмм уходит быстрее, чем кажется по весу. Отдельно креатин к гейнеру докупать не нужно — он уже входит в состав, это видно в составе на упаковке.