Витаминные комплексы для женщин и мужчин: 60–210 штук

Как выбрать в этой категории

Комплексы в категории делятся на три группы, и различаются они не маркетингом, а составом. Женские и мужские формулы отличаются набором и дозировками минералов. Комбинированные позиции добавляют к комплексу омегу-3 — это одна упаковка вместо двух и, как правило, дешевле, чем те же продукты по отдельности. Отдельно стоит комплекс витаминов группы B, где нет минералов вообще.

Второй признак выбора — на сколько хватит упаковки. В категории есть банки на 60, 90, 120, 150 и 210 штук, и суточная порция у разных комплексов тоже разная: где-то одна таблетка, где-то две. Считать надо дни приёма, а не штуки — иначе банка на 210 может оказаться дороже в пересчёте на месяц, чем банка на 90.

Если нужен один конкретный компонент, а не набор, брать комплекс невыгодно: отдельные магний, цинк и кальций дают ту же дозировку заметно дешевле.